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DÉPRESSION : C’est parfois une opportunité de lâcher prise


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Il serait un peu rapide de dire que la dépression « n’a pas que des mauvais côtés », cependant, comme toute épreuve de la vie, c’est aussi l'opportunité de réfléchir et de se reconstruire. Avec une particularité documentée par cette étude de l’Université d’Iéna (Allemagne), la dépression peut aider à lâcher prise - « let it go » titrent les auteurs-, à mieux composer avec la vie en abandonnant parfois plus facilement des objectifs inaccessibles. Des conclusions présentées dans le Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry qui rappellent que parfois trop d’obstination mène à la déception puis à la dépression.


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